独/「睡觉开电风扇」重伤健康!网:难怪起床都怪怪的!-东光新闻

                                                            2020年07月06日 10:09 来源:东光新闻
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                                                            【中秋节】

                                                            夏天即将来临﹡,人人家中都有电风扇⊿,尤其不少民众为了省电⊙〇△,睡觉时还会将冷气、电风扇齐开↑△!小心健康吹到「重伤」⌒⊿♀!亚洲大学附属医院中医科主治医师王崧表示?,中医认为「风为百病之长」π,意即「风」在所有病邪之中是常见而广泛的□▽,中医师表表示△﹡♂,这道微微的风吹起来相当舒服▽,但睡觉时对着人吹﹡,反而比想像中更加有害▽□△,尤其粉尘容易被吹进你的鼻子∵◇↑,易造成过敏π,鼻窦变得干燥、肌肉痠痛都可能产生▽〇。网友表示♂♀,「难怪有时候起床都觉得怪外的π▽!」▲睡觉时电风扇别对着人吹∵□﹡,粉尘易造成过敏、皮肤干燥﹡。(图/翻摄画面)中医科主治医师王崧☆⊿,尤其人体在睡眠时π,保护身体的正气也会跟着休息⊿?,因此睡觉时如果电风扇对着身体吹☆⊙,风邪很容易趁虚而入△?,尤其房间摆设的物品都有灰尘◇,电风扇运转的时候♂,会把粉尘吹入鼻子里〇。因此如果有哮喘、花粉症或一般过敏的民众π,恐怕症状会更加剧烈∴♂!加上电风扇若未定期清洗?☆,电风扇的外罩上布满灰尘∴♂⊙,恐怕都要被吹进鼻腔内♂☆π。另外⊙⌒,开着电扇睡觉还会让皮肤变得干燥┊♂∵,如果遇上眼睛跟嘴巴在睡觉时?◇﹡,无法完全闭合的民众⊙⌒,冷空气会让眼睛、鼻窦、口腔变得更干燥▽〇▽。如果情况特别严重♂〇▽,可能导致你的身体产生过多的粘液试图补偿干燥的情况〇☆□,起床后就容易鼻塞、头痛﹡∵。▲搭配冷气降温电风扇摆放位置很重要□,别对人吹否则过敏上身↑。(图/pixabay)▲电风扇吹整晚▽⌒,易造成眼部及口腔干涩□。(图/亚大医院提供)风扇对着人吹还可以造成肌肉疼痛﹡!王崧提到┊,另外也有许多老年人常常会有半夜小腿抽筋∴∵,或是下肢痠痛的问题?◇,也很有可能是因为风邪导致♂,当电风扇对着小腿吹一整晚♂⌒,把小腿吹得冷冰冰〇,此时小腿气血运行的道路就会被堵起来∴┊⊿,当气血循环不畅?π,就导致抽筋、疼痛的问题♂。所以电风扇摆放的位置千万不能太靠近脸部或颈部□,否则醒来时发现肌肉僵硬或痠痛◇。王崧提醒⊿▽☆,随着天气渐渐炎热↑π□,可以选择穿上透气凉爽的睡衣▽⌒π,搭配较薄的凉被?,尤其冷气或电风扇尽量不要对着人吹┊∵◇,做好避风措施才是养生之道﹡〇♂。

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