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                                                                      网投网app:流汗就臭味逼人?做到简单7件事 改善可怕汗臭味-魔兽世界新闻

                                                                      最新资讯 2020年07月11日 21:04

                                                                      流汗就臭味逼人?做到简单7件事 改善可怕汗臭味-魔兽世界新闻

                                                                      流汗就臭味逼人?做到简单7件事 改善可怕汗臭味-魔兽世界新闻

                                                                      【小学老师沉迷做微商被查处】

                                                                      现在真的好热〇,走到户外没多就身上就流好多汗π⊙,但应该不少人都有这样的困扰∵,就是流完汗后走进室内或车里☆┊♂,身上就飘散汗臭味♂▽∟,不只臭了旁人?◇,也让自己好尴尬啊◇!到底该怎么办呢∟?World Gym Blog就分享7招□,教大家改善汗臭☆π!▲夏天满身汗还容易有汗臭〇∴▽,做到7件事能改善臭味﹡▽◇。(图/资料照)World Gym Blog解释〇↑,会有臭味散发⊿,主要来自于大汗腺⊿∴,分泌出蛋白质、脂肪…等物质?☆⊿,和皮肤上的细菌作用♀,产生特定的胺基酸和脂肪酸▽,也因此让人觉得┊⊿□,流汗就有臭味的「汗臭」错觉┊♂。因此做到以下7件事∟♂△,就能改善解决汗臭困扰:1、正确使用止汗剂建议在使用止汗剂前⊙♂,要保持使用的部位干燥♂,再利用止汗剂中的铝离子﹡┊,可以减少出汗量△▽◇。但要注意△,许多人会因为怕流汗∵▽?,而使用过多的止汗剂▽♀,这样反而有机会让毛孔堵塞┊⊿∴,让累积在毛孔上的物质⊿⌒,变成细菌的食物∟,这样反而会造成更严重的汗臭▽,严重甚至引发汗疹、毛囊炎…等症状♂。▲正确使用止汗剂也能改善汗臭味△。(图/World Gym Blog提供)2、选择对的衣服要解决汗臭问题π◇,衣物的选择也很重要∟┊,像是排水性较差的衣服∟⊿⊙,例如:人造丝、聚酯纤维…等┊,容易在衣服上累积细菌♂△,进而产生汗臭⊙。如果本身容易流汗♀♀,建议选择排水性较好的衣服〇↑,例如:棉、羊毛、亚麻…等制成的衣服﹡π,可以快速吸收汗水及蒸发☆,不让细菌有机可乘♂♂⊿。3、放松心情情绪◇♂,也会影响自律神经∴△,太紧张、焦虑的心情∵♂,可能会导致皮脂腺变得更敏感△?,也会更容易流汗▽﹡。加上细菌作用﹡,就有可能产生异味┊〇。要远离异味?,就要保持心情放松π△△,在情绪紧绷的时候∵,可以用深呼吸来放松﹡π,重整自律神经⌒﹡∵。4、服用药物其实许多药物都有多汗、体臭的副作用□◇,例如:过敏药、减肥药、抗忧郁药物、避孕药…等☆↑⌒,如果本身就有汗臭的问题∵,可以先询问药师♂,看药物是否有多汗的副作用〇,避免增添困扰♂π∟。5、补充营养研究指出⊙〇□,如果人体缺乏镁、纤维质⌒◇,会让身体更容易产生体臭;而便祕也会让肠道累积的毒素?⌒┊,释放出来与汗水结合∟,再跟细菌作用□〇?,产生浓浓汗臭♂△。补充镁、蔬菜水果﹡♂﹡,能改善汗臭问题♂?,也能解决便祕π∟∴,一举两得?△。6、养成运动习惯日本汗症博士五味常明认为▽〇┊,要改善汗臭?⌒☆,关键在「锻鍊汗腺」⌒⊿♀,透过运动的方式π∵♂,常流汗⌒☆,让汗腺畅通不堵塞⊿♂┊,就不容易产生汗臭♂□。保持每天30分钟以上的有氧运动♂◇⊿,打造不易发臭的好体质△。在运动过后◇△,可以用湿毛巾擦拭容易出汗的部位∵⊿,减少汗水和细菌作用的机会◇⌒﹡,再进行更衣♂,保持身体干爽∴﹡。7、除毛除了运动、保持身体干爽之外☆♂▽,除毛也能有效抑止汗味产生↑∟☆。因为刮除腋毛∴⌒┊,可以减少细菌的附着量♂△,也能减少流汗产生的潮湿环境◇♂〇,维持肌肤干爽⊿〇♀,让异味不再来打扰π。最后World Gym Blog提醒∴↑?,虽然汗臭总是让人觉得尴尬∵,但请注意☆,流汗不是一件坏事↑,毕竟☆┊♀,流汗可以帮助控制血压∵∟┊,更是调节人体体温的大功臣△♂⊿。保持身体的干爽与清洁┊,做好均衡饮食∵□▽,维持良好的运动习惯♀,增强身体抵抗力∵☆,让汗臭不再打扰你♂。

                                                                      上一页: 连日高温!中暑死亡率可达6成以上 医师提六点预防 下一页: 山西:充电桩建设年底前实现全省县域全覆盖
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