万博彩票代理反点:白胡椒腐竹鲫鱼汤 适用于脾胃虚寒的人群-夷陵区新闻

作者:万博彩票代理反点发布时间:2019年12月12日 7:10  【字号:      】

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【大屠杀公祭仪式】

汤品点评:冬天能和家人围桌吃饭☆,喝上一碗暖暖的汤水π⊙,身心都会感到非常愉悦⊙π,今天介绍的这款就是暖身暖胃的开胃汤〇∟。白胡椒作为一味调味品□﹡π,汤水中放入可达到增鲜的目的;作为一味中药☆π□,具有温中散寒的作用π⊙,对于脾胃虚寒∵┊,平时喜吃温热食物⊿□┊,大便稀烂者具有一定的温补效果┊◇∴。

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近期猪肉价格偏贵↑□∴,多用鱼肉煲汤也是不错的选择▽▽⌒,鲫鱼蛋白质丰富◇π♀,容易消化吸收⊿⊙↑,老少皆宜☆⌒♀,同时还有健脾和胃的食疗作用□,对于脾胃虚弱⌒▽,进食偏少的人群也有一定的补益作用∟。此汤水有豆制品、鱼肉△?,嘌呤含量稍微丰富一些□,高尿酸的人群不宜过多食用〇。

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推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温中散寒、健脾和胃推荐人群:冬季养生汤水⌒⊿,尤其适用于脾胃虚寒∵,消化功能欠佳的人群♂♀∴。材料:白胡椒5g、干腐竹50g、鲫鱼1条(约400g)、生姜适量、香菜适量(3~4人量)⌒〇☆。烹调方法:白胡椒稍碾碎(胡椒粉亦可)△,腐竹用清水浸泡至软⊙▽,鲫鱼斩杀后去腮内脏、刮去鳞片及腹腔内黑膜后洗净⊿∴⊙,用少量油略煎至两面鱼身金黄色(不宜煎焦⌒,煎后可用煲汤袋盛装)♂?⊿。在锅中放入开水1.5L⌒?⊙,同时将全部材料放入锅内♂,武火煲5分钟后改文火继续煲15~20分钟?┊∴,最后根据个人口味加入食盐、香菜、芝麻油调味食用⊙↑。

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