网投app:过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮-平远新闻

                                                                              网投app:过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮-平远新闻

                                                                              网投app
                                                                               

                                                                              【河南版小汤山开建】

                                                                              过年大鱼大肉∴,造成胃痛、腹胀和排便不顺怎么办〇?┊?嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说∴∴,可多利用中药茶饮保健π△,例如⊿,使用一些中药材像是陈皮可以健脾理气、山楂可消实化积、决明子帮助润肠通便∴∵。若有水肿的话π∟,另外可再配合茯苓、荷叶利水消肿△,加强代谢功能☆♂∴,达到消胀解腻的作用⌒↑﹡。45岁刘小姐因工作忙碌♂♂,长期三餐不正常♂▽,本身患有胃部疾患⌒♀,又正逢年节到来⊙☆,放纵之馀餐餐大鱼大肉∵,零嘴糕饼等更是毫无忌惮地狂吃π,造成腹胀腹痛、胸闷、消化不良和便祕等⊿π。她服用好几次胃药∵↑♂,症状仍反复⌒,年假才没几天∟﹡△,就破坏了年节欢乐的气氛◇♂?。 杨佩蓉表示◇,以中医角度来讲﹡∟♂,吃进的食物需要脾胃消化吸收▽∵┊,并将精微物质分布到全身脏腑器官濡养┊⊙☆,人体才能正常运作∵┊。若是长期无定时定量∴⌒♂,甚至暴饮暴食⊙,正所谓「黄帝内经」有云:「饮食自倍♀☆,脾胃乃伤」↑∟,饮食不知节制是导致消化器官受伤最重要原因⊿。再加上年节气候较冷∟□﹡,且食物也偏较重油重咸♀?,甜食糕饼等肥甘厚味之品〇◇↑,更是加重肠胃道负担π♀,产生胃痛、腹胀、排便不畅等情况发作┊▽,若是出现轻微消化功能困扰△♂⊿,不妨搭配中药茶饮及穴位按摩来舒缓不适感症状♂□?。她说◇↑,穴位按摩上一般可选取胃经及大肠经穴位↑,包含足三里、合谷穴♂?,腹部的特定穴位↑?,如:中脘、天枢穴☆◇,对胃部不适感、胃胀、腹围较大的患者改善帮助良多┊▽∵,也都可以做为肠胃日常保健的穴位◇∟∵。她表示〇▽△,预防胜于治疗∟∴,年节肠胃道保养根本方法⊿,最重要还是饮食节制∵♂,避免生冷寒性食物或辛辣、燥热、烧烤或油炸等刺激类食物?↑↑,同时也包含规律生活及运动□♂,不但能保健康之馀△,也不用担心年后身材走样、体重上升的困扰▽,但若有进一步问题∴,可就近寻找医师对症治疗?⌒。嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说〇♀↑,可多利用中药茶饮保健↑∟⊿。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook 嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说☆△,可多利用中药茶饮保健〇。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook

                                                                              本文由网投app编辑发布!

                                                                              猜你喜欢: