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                                                                    福建快三平台:网传:「饭后喝茶」恐贫血!医曝茶叶关键成份…2招做到想喝就喝-上海交通新闻

                                                                    最新资讯 2020年07月14日 21:19

                                                                    网传:「饭后喝茶」恐贫血!医曝茶叶关键成份…2招做到想喝就喝-上海交通新闻

                                                                    网传:「饭后喝茶」恐贫血!医曝茶叶关键成份…2招做到想喝就喝-上海交通新闻

                                                                    【南京玄武湖罕见再现并蒂莲】

                                                                    请继续往下阅读... ▲若饭后想要喝茶♂,尽量间隔1小时的时间♂。(图/取自免费图库Pixabay)

                                                                    ▲吃素的人本身就有贫血⊙☆◇,若饭后马上喝茶♂∴,才会加重贫血的情形┊。(图/记者李佳蓉摄)

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                                                                    记者简仲豪/综合报导吃饱饭后和朋友相约泡茶聊天┊∟,是台湾很多民众习惯的生活方式∵△,但近期网路上竟传出「饭后一杯茶」会导致贫血的状况﹡,让不少民众相当吃惊♀⊙。医师江坤俊在节目《》上指出♂∴∴,其实饭后一杯茶会导致贫血这句话⊙,并不完全正确∵□∵,且只要做到2点↑↑,不论什么时后都能开心喝茶?▽∴。

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                                                                    江坤俊解释∴﹡,网路上会盛行这句话并不是没有道理↑♂,因为茶里头有一个成份叫作「单宁酸」﹡,而网传单宁酸会和食物中里的铁结合〇∟,当2个形成一种错误的时候◇□,就会影响到铁的吸收☆,如果人体的铁吸收变差◇┊,就很容易造成缺铁性贫血π◇。但他也表示♂,一般来说铁的来源有2种♂↑♀,一种是动物性的铁□,一种是植物性的铁∵〇⊙,而茶中的单宁酸和植物性铁结合是比较好的┊﹡,但跟动物性铁结合是比较不好的♀。所以饭后一杯茶会导致贫血理论上来说是对于吃素的人影响比较大∟◇π。

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