欢乐pk10:无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺-定海新闻

                                                                            欢乐pk10:无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺-定海新闻

                                                                            欢乐pk10
                                                                             

                                                                            【陈凯歌怼于小彤】

                                                                            火麻仁是植物种仁▽,富含油脂⊙▽┊,味甘质润∵┊☆,有润燥滑肠作用♂♂,还兼有滋养补虚的效果?♀☆,对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜♂?。而无花果清肺止咳、利咽润肠⊙⌒,煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味◇⊿♂,是取代含糖蜜枣的不错选择⊙▽。三者合而为汤∴〇,对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用□∟⌒,有需要的朋友不妨一试∟。

                                                                            推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润肠通便、滋阴润肺推荐人群:老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘材料:无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)烹调方法:将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗〇□,稍浸泡□△,瘦肉洗净⊙?,切大块□▽△,将所有食材一起放进瓦煲内∵,加入适量水ππ∟,大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用♀。

                                                                            汤品点评:麦冬是夏秋季常用的煲汤材料☆,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用∴?,对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用☆∵↑,同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便□⊿。

                                                                            本文由欢乐pk10编辑发布!

                                                                            猜你喜欢: