无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺-台前新闻

                                                                              2019年11月16日 7:41 来源:台前新闻
                                                                              编辑:大发pk10 骗局

                                                                              大发pk10 骗局

                                                                              【钮心慈去世】

                                                                              火麻仁是植物种仁□□↑,富含油脂?△,味甘质润☆?,有润燥滑肠作用♀π□,还兼有滋养补虚的效果⊿△,对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜☆∟∴。而无花果清肺止咳、利咽润肠♀,煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味∟♂♀,是取代含糖蜜枣的不错选择△∵∴。三者合而为汤﹡◇,对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用□▽,有需要的朋友不妨一试﹡♂。

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                                                                              汤品点评:麦冬是夏秋季常用的煲汤材料┊⊙,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用⊿,对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用☆π,同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便﹡。

                                                                              推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润肠通便、滋阴润肺推荐人群:老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘材料:无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)烹调方法:将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗♂,稍浸泡☆,瘦肉洗净π〇,切大块♀⊿◇,将所有食材一起放进瓦煲内┊〇□,加入适量水△◇♂,大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用∟□┊。

                                                                              推荐阅读:梦泪首胜

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