秋天到了会转凉吗?今早迎来「立秋」注意日夜温差大-新闻通稿范文

                                                                      2020年08月08日 3:14 来源:新闻通稿范文 编辑:安徽快三走势图

                                                                      安徽快三走势图

                                                                      【卫星图对比黎巴嫩大爆炸前后】

                                                                      ▲秋天☆⊙┊。(图/pixabay□♂⌒,下同)

                                                                      事实上∵,立秋只是代表秋天的开始♂,是一年中气温由升变降的转折期☆♂♀,并非秋天气候已经到来☆☆。从气象的角度⌒♂∵,日平均气温得连续5天低于22℃?,才算是真正秋天的季节□♂。不过毕竟是立秋了∟△☆,早晚温差会渐渐扩大▽♀,出门必带外套♂⌒,慎防寒气入侵♀♂。

                                                                      另外∟∟⌒,立秋时节最好做到「早睡早起」?π,因为早睡(晚间9、10点)可调养人体中的阳气☆,早起(上午5、6点)则可以减少血栓形成的机会⊿,并使肺气得以舒展↑,防止收敛太多π〇↑。

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                                                                      记者邱茀滨/综合报导「立秋」为24节气之中的第13个节气▽⌒,意味着凉爽舒适的秋天即将来临♂。然而今年的立秋就在今(7)日上午9点06分﹡,有句俗话说「早立秋凉飕飕∴◇♀,晚立秋热死牛△?。」民间有种表述说立秋时间若在上午△,则气象凉爽;如果是在下午以后∟,气候就还要热一阵子⊿〇↑。

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                                                                      请继续往下阅读... 立秋饮食以滋阴润肺为原则♂♂,可多吃莲子、木耳、山药、芝麻、蜂蜜与水梨等食物∵□,辛辣与油腻食物少碰⌒□△。有吸烟史者♀〇,可吃冬瓜薏仁汤♂,连子带皮煮↑⊙,少佐薑片▽◇?,清肺排痰◇ππ。其次♀♂,补养土气⊙,脾胃气壮◇▽♂,营养吸收良好♂,肺虚所致的悲愁、不乐♂△♂,就比较没有机会发作□∟。这个季节盛产山药、菱角、南瓜◇∟♂,不妨吃些┊♂。

                                                                      推荐阅读:外交部回应美卫生部长拟率团访台