广西快三app:50岁开始定额储存体能 未来可以不服老!一天一罐亚培安素 超给力的追梦神队友-中山市新闻

作者:广西快三app发布时间:2020年08月08日 5:02  【字号:      】

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[5] Grimby GB, Danneskoid-Samsoe B, Hvid K, Saltin B. Morphology and enzymatic capacity in arm and leg muscles in 78-82 yr old men and women. Acta Physiol Scand. 1982;115:125-134.

[4] Janssen I, Heymsfield S, Wang Z, Ross R. Skeletal muscle mass and distribution in 468 men and women aged 18-88 yr. J Appl Physiol. 2000;89:81-88.

[2] Flakoll P, Sharp R, Baier S, et al. Effect of β-hydroxy-β-methylbutyrate, arginine, and lysine supplementation on strength, functionality, body composition, and protein metabolism in elderly women. Nutrition 2004;20:445– 451.

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资深艺人任贤齐表示〇⊙♀,因为演戏的关系♀♀,短时间内要逼自己吃出一身肥肉、再努力回到正常体态∴,发觉身体出了一些问题□⊿,后求助了自己的营养师π⌒,营养师拿出亚培安素┊△,表示亚培安素容易吸收♂∵,适合作为营养补充品↑,所以他几年前就开始喝安素⌒,喝着喝着觉得蛮不错↑?。任贤齐分享:「现在亚培安素已经成为我补充营养不可少的一部份♂,而且它一罐很方便△┊﹡,随时可以补充体力◇⊙?。」

[3] Grimby G, Saltin B. The ageing muscle. Clin Physiol. 1983;3:209-218.

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请继续往下阅读... ▲想要追梦也需要有力气π◇,现在就开始储存你的体力┊π⊙。(图/翻摄自PEXELS)

注2[1] Baier S, Johannsen D, Abumrad N, et al. Year-long changes in protein metabolism in elderly men and women supplemented with a nutrition cocktail of β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB), L-arginine, and L-lysine. J Parenter Enteral Nutr. 2009;33(1):71.

注1 根据2015波士特线上市调公司针对163位台湾60岁以上成人面访调查结果

据多项临床研究指出☆,40岁之后人体的肌肉质量就会逐年下降♀☆∴,40岁~80岁之间♂↑┊,肌肉流失的程度可能高达33%2∟⊿,大大影响行动力∴↑⊙,而测试自己行动力是否足够的方式∴,便是坐在椅子上〇┊⊿,一脚伸直抬起▽,看看自己能否用另一只脚支撑身体站起▽∴π,如果无法◇?♀,那就要赶快补起来┊??!亚培安素针对不同营养需求的人量身打造┊,有均衡配方的「原味安素」、可额外补充钙质的「安素高钙」、可额外补充膳食纤维的「安素少甜」、可以额外补充蛋白质的「安素沛力」以及针对需要高热量且限水民众设计的「安素双卡」◇⊿┊,乳糖不耐者也能喝♀┊。

除了营养均衡之外◇,「减脂」和「担心三高」也是现代人关注的议题♂⊿。每天认真运动之馀◇∵,也要把营养补对补满才能看到成效◇,如果运动完却没有补充足够的蛋白质⊿,可能徒劳无功甚至适得其反⊙↑☆。陈柏臣医师表示:「很多人担心三高〇☆,或是因为想减脂而兴起很多饮食法♂↑,连带影响食慾与进食状况△,造成整体营养下降♀,活动力也跟着降低〇♂△。即使努力运动☆▽♂,身体却无法变得更强壮◇,更会导致肌肉流失、头发脱落等问题♂。这些都跟营养不均、蛋白质摄取不足很有关系◇。」蛋白质是肌肉生成的重要元素⊙▽,但对于外食族来说⌒♀,很容易摄取不足┊♀。亚培安素每瓶皆含有三大营养素与28种维生素矿物质▽π◇,补充人体每日所需⌒?,且符合卫福部每日饮食建议π♂⌒,让人喝得更安心∟。

特殊营养食品须经医师或营养师指导使用▽⌒∟,安素高钙并非特殊营养食品

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[6] Larsson L, Grimby G, Karlsson J. Muscle strength and speed of movement in relation to age and muscle morphology. J Appl Physiol. 1979;46:451-456.

亚培原味安素不分年龄层皆可饮用〇,根据试饮活动统统结果♂♂⊿,超过1,650位试用者也表示自己喝了7天π▽,体力明显有所改变□,不管是运动、遛狗、周末陪家人出游都更有精神┊┊↑,方便携带的特性成为日常补充营养品的好选择∵□。此外﹡?,为了符合现代人追求健康的趋势〇∟↑,也推出了「清爽少甜」配方↑∟,少甜少负担♂♂。别再听人家说「年纪大要服老」﹡⊿⌒,每天一瓶亚培安素☆,你可以不用服老◇♂〇,想拥有更多精力追逐梦想∟∵⊙?现在就开始储存你的体能♀。

现代人的饮食丰富多元?,在饮食选择上也有所偏好◇⊙⊙,不过要怎么知道自己的营养摄取是否足够π◇?很多人会以为「吃得多」就等于「吃得营养」﹡☆,这其实是一大误解⌒,而现代人多为外食族♂┊,生活繁忙、工作压力大□,很容易延误用餐时间就随便吃点东西或干脆不吃□,长期下来就容易因为摄取的食物种类不够多元、分量不足┊◇〇,导致没有摄取到均衡的营养∴♀,进而影响身体机能↑♀。书田泌尿科眼科诊所家医科主治医师陈柏臣指出:「蛋白质是肌肉生成的主要来源之一▽,一般民众每天应该要摄取每公斤体重1到1.2公克的蛋白质⌒,若较难从食物中摄取到一天足够的蛋白质△⊙,这时就可考虑提供高优质蛋白的均衡营养补充品∵。均衡营养补充品的好处除了携带方便外♂⌒,独特均衡配方及高优质蛋白质、膳食纤维∟┊,并且经过卫福部核可及医学实证?◇,有助于组织修复、帮助肌肉生长、增强体力▽♂。」

▲测试自己行动力是否足够↑△,一脚伸直抬起△,看看自己能否用另一只脚支撑身体站起◇。

消费中心/综合报导台湾已在2018年转为「」∟∴,推估2026年将迈入「超高龄社会」π△,银发族照护与自我健康管理也成为国人重要课题π∵。根据调查△π,有8成以上长者因为体力衰弱问题而无法追求梦想⌒⊙,高达6成的长者梦想是旅游△∴☆,却因为担心体力不足而不敢实践1♂♂,50岁后∵,好不容易有稳定的事业⌒⊙□,终于可以拥有更多追梦、旅游、陪家人的时间↑↑♂,却心有馀而力不足☆◇△,难免心有不甘▽﹡π,所以更需要摄取均衡营养才能维持体力∵〇┊。身体的「本」?□,从50岁就应该开始存♀⌒☆,免得70岁后行动力下降□。一般人日常生活中经常饮食不均♂﹡∴,可选择提供好吸收的优质蛋白质的营养补充品π,确保自己有补好补满♀♂△,未来可以不服老〇,继续追梦♀?!

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▲亚培安素每瓶皆含有三大营养素与28种维生素矿物质∴,小罐装随身携带☆,即开即饮十分方便∵⊙♀。

▲年纪渐长◇,发现自己的体能大不如前⊿?,补充对的营养让你不再「心有馀而力不足」π,能好好享受跟家人出游的时光□∟▽。(图/翻摄自PEXELS)

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▲蛋白质是身体组成的重要元素∟,若摄取不足可能会影响身体机能﹡♂。(图/品牌提供♂♂,下同)

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